NASUとMYOUGAの煮浸し

どうも。
最近あんまり料理していないのです！
というか、料理はしているのですが、簡単なものしかやってないです。
暑いし、野菜しか食べてないから、
なんだか最近ちょっとマンネリ気味。（すーん。）

だいたい炒めるか、煮浸しにするか、和えるかって感じすね。
今日は煮浸しにしました。
甘酸っぱい感じが夏っぽいね〜〜

膝の裏のあせもがひどいんだけど。
子供みたいになってます。
誰か解決方法知らない？