こんなときこそちゃんと食べたほうがいい気がして、
フルフルの晩ご飯を作ってしまいました。
SEIYUで安く売っていたイカをホイル焼きにしました。
イカワタを下において、塩を軽く振りまして、
そのうえにイカの身をおきます。上から酒を少しふって
ホイルを閉じ、フライパンにONして5〜6分中火です。
あとは体に良い野菜も食べないといけないですから、
作りおきしておいたニンジンとタマネギのマリネと、
同じくニンジンとタマネギの入ったみそ汁もそえて。
みそ汁とマリネが完全に同じ具では芸がありませんから、
みそ汁には干し椎茸も入れました。
今日の晩ご飯はこちら。
おいしかったです。
でもね、体調が悪いときって、食欲がなくなることもありますよね。
やはり、それは体が受け付けないから食欲がないんですよね。
だから、そんなときは無理せず、おかゆとか食べるべきですYOっ!
(フルコースの晩ご飯を食べたらリバースしかけました。
でも!そこは!ぐっとこらえて。乙女ですから!
気持ち悪くなっちゃったので↓↓お口直しにバナナアイスを食べたというわけです。
どんなに具合が悪くても、甘いものは別腹です。乙女ですから!